Ứng Dụng

Bí quyết giảm cân với thảo quyết minh

by in Làm đẹp với thảo mộc 15 Tháng Tám, 2023

1. Thông tin về cây thảo quyết minh

Thảo quyết minh, còn gọi là “Cassia Tora” trong tiếng Anh, là một loại cây có nguồn gốc từ Ấn Độ và khu vực châu Á khác, bao gồm cả Việt Nam. Nó đã được sử dụng trong cả y học truyền thống Đông y và Tây y với một loạt các tác dụng chữa bệnh và ứng dụng khác nhau.

Theo Đông y:

  • Thảo quyết minh có vị ngọt đắng và tính hơi lạnh.
  • Nó được cho là đi vào ba kinh chính của cơ thể: thận, gan và đại tràng.
  • Các tác dụng theo Đông y bao gồm: bổ thận, mát gan, an thần, sáng mắt, nhuận tràng.
  • Thường được sử dụng trong điều trị các vấn đề liên quan đến mắt như mắt mờ, đau mắt đỏ, chảy nước mắt do gió, cảm giác nhức đầu, mất ngủ và táo bón.

Theo Tây y:

  • Thảo quyết minh có nhiều tác dụng khác nhau trong Tây y.
  • Nó được sử dụng để hạ huyết áp đặc biệt đối với huyết áp tâm thu và tâm trương.
  • Thảo quyết minh có khả năng giảm mỡ máu và điều hòa quá trình chuyển hóa chất béo.
  • Tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và có khả năng ức chế hoạt tính của nhiều loại vi khuẩn tụ cầu trùng và nấm ngoài da.

2.Bí quyết giảm cân với thảo quyết minh

Thảo quyết minh có tác dụng giảm mỡ máu và điều tiết quá trình chuyển hóa mỡ, và vì vậy, nó có thể hỗ trợ trong việc giảm béo và phòng ngừa béo phì. Tuy nhiên, việc giảm béo không chỉ dựa vào việc sử dụng một thành phần duy nhất mà cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống tích cực. Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng thảo quyết minh để giảm béo một cách đơn giản:

Trà quyết minh giảm cân

Dưới đây là hướng dẫn thực hiện Quyết minh trà:

Nguyên liệu: Hạt muồng (quyết minh tử)

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị hạt muồng: Lấy hạt muồng làm sạch
  • Rang hạt muồng: Đặt hạt muồng vào chảo nhỏ và đun nhỏ lửa.Khi bạn nghe thấy tiếng nổ lách tách, đảo liên tục để tránh hạt bị cháy.Tiếp tục rang hạt muồng đến khi chúng có màu vàng nhạt.

Pha trà hạt muồng:

  • Để hạt muồng rang nguội.
  • Lấy một lượng hạt muồng rang (từ 5-10g) cho vào ấm hoặc bình trà.
  • Đổ nước sôi vào ấm, châm trực tiếp lên hạt muồng và đậy nắp ấm lại.
  • Để hạt muồng ngấm trong nước trong khoảng 5-10 phút.
  • Uống trong ngày

Có thể dùng hạt muồng đã sao thơm, tán thành bột mịn, ngày uống 3 lần, mỗi lần 3g, chiêu bằng nước sôi để nguội; hoặc dùng 20-30g bột, cho vào phin café, lọc qua nước sôi lấy nước uống trong ngày.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    Cart