Sạch nám, thâm mụn nhờ tía tô sấy khô
1.Đặc điểm của tía tô
Cây tía tô (tên khoa học là Perilla ocymoides, Perilla frulesscens) còn được gọi là tô ngạnh, từ tô, tô ngạnh, tô diệp, tử tó thuộc họ Hoa môi Labiatae ( Lamiaceae).
Cây cao từ 40 – 100 cm, có nhiều nhánh, thân cây và cành hình vuông, lõm ở cạnh và có nhiều lông. Lá tía tô màu xanh hoặc tím, mọc đối xứng, viền lá răng cưa và có mùi thơm.
Cây được trồng phổ biến ở Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật Bản… được dùng chủ yếu để lấy lá làm gia vị và làm thuốc.
Tía tô có khá nhiều loại: tía tô lá tím, tía tô lá xanh, tía tô mép lá quăn, tía tô mép lá phẳng, tía tô lá mặt trên xanh mặt dưới tím…
Trong Đông y, lá tía tô có vị cay, tính ôn, vào hai kinh phế và tỳ. Cây tía tô được biết tới với công dụng giải biểu, giải cảm, chống dị ứng, ngộ độc đạm cua cá, ho hen, an thai, ….
Ngày nay qua nghiên cứu, lá tía tô cho thấy hiệu quả trong điều trị bệnh Gout, giảm béo, điều trị rối loạn lipid máu, chống viêm, chống dị ứng hiệu quả, tác dụng tốt trong điều trị ung thư…
Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P… tía tô có tác dụng làm đẹp da ít tốn kém, nhưng hiệu quả.
Lá tía tô thường được sử dụng tươi trực tiếp hoặc phơi khô, sấy khô có thể nghiền nhỏ thành bột tía tô để dùng dần.
2.Những tác dụng tuyệt vồi của tía tô sấy khô
Lá tía tô sấy khô, như các loại lá tía tô tươi khác, có nhiều tác dụng và lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của lá tía tô sấy khô:
Chống viêm và kháng khuẩn: Lá tía tô chứa các hợp chất có khả năng chống viêm và kháng khuẩn, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể và bảo vệ khỏi nhiễm trùng.
Hỗ trợ tiêu hóa: Lá tía tô có khả năng kích thích tiêu hóa và giúp giảm triệu chứng vịn vịn dạ dày. Nó thường được sử dụng trong y học dân gian để làm dịu các vấn đề về tiêu hóa.
Tăng cường sức kháng: Lá tía tô được cho là có khả năng tăng cường sức kháng của cơ thể, giúp cơ thể đối phó tốt hơn với căng thẳng và bệnh tật.
Giảm triệu chứng viêm nhiễm hô hấp: Lá tía tô có thể giúp làm dịu triệu chứng viêm nhiễm hô hấp như viêm họng hoặc cảm lạnh.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng lá tía tô có thể giúp giảm mức cholesterol và áp lực máu, từ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Làm dịu căng thẳng: Lá tía tô có một mùi thơm dịu và tinh thần thoải mái, nên nó thường được sử dụng trong các loại trà thảo dược để giúp thư giãn và giảm căng thẳng.
Tạo hương vị đặc biệt trong ẩm thực: Lá tía tô sấy khô thường được sử dụng làm gia vị để tạo hương vị độc đáo trong nhiều món ăn Á Đông và Đông Nam Á.
3.Cách làm mặt nạ từ tía tô sấy khô giúp giảm thâm nám
Nguyên liệu:
- 1-2 lá tía tô sấy khô
- 1-2 muỗng canh nước ấm
Cách làm:
- Chuẩn bị lá tía tô: Đầu tiên, bạn cần lấy 1-2 lá tía tô sấy khô và nghiền chúng thành bột. Bạn có thể dùng một ấn hoặc máy xay nhỏ để nghiền lá tía tô thành dạng bột mịn.
- Tạo hỗn hợp: Đổ 1-2 muỗng canh nước ấm vào bột lá tía tô. Hãy thêm từ từ và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp có độ đặc mà bạn có thể dễ dàng áp dụng lên da mặt.
- Rửa mặt: Trước khi áp dụng mặt nạ, hãy rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
- Áp dụng mặt nạ: Sử dụng ngón tay hoặc cọ mặt, đắp mặt nạ tía tô lên da mặt, tránh vùng mắt và miệng. Hãy đảm bảo mặt nạ phủ đều và dày đặc trên vùng da có nám.
- Nghỉ ngơi: Để mặt nạ tía tô khô tự nhiên trên da mặt trong khoảng 15-20 phút. Trong thời gian này, bạn có thể nằm nghỉ hoặc thư giãn.
- Rửa sạch: Sau khi mặt nạ đã khô, hãy rửa sạch bằng nước ấm. Hãy mát-xa nhẹ nhàng khi rửa để loại bỏ tế bào chết và tăng cường hiệu quả của mặt nạ.
- Dưỡng da: Cuối cùng, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da để cung cấp độ ẩm cho da sau khi loại bỏ mặt nạ.
