Trị đau lưng nhờ uống nước dương sỉ sấy khô
Dương xỉ hay còn được gọi là ngọc dương xỉ, quyết lá xoăn, thuộc họ Dương xỉ với danh pháp khoa học là Polypodiaceae. Cây thường được trồng làm cảnh, trang trí nội thất, sân vườn. Trong y học, Dương xỉ là cây thuốc quý được dùng chữa chứng thận hư, tiêu chảy, bong gân, tụ máu sai khớp, phong thấp, cầm máu. Dương xỉ còn được sử dụng chữa các căn bệnh như lang ben, bạch biến, chữa mỏi gối, đau lưng, di tinh, bạch đới, tiểu són do thận hư.
1.Đặc điểm của dương xỉ
Dương xỉ (Polypodium leucotomos) phần lớn là thân rễ mọc bò ngầm dưới lòng đất hoặc bò lan trên mặt đất. Đường kính 8 -15mm (hiếm khi 30mm).
Cây có nhiều lá mọc thành cụm, lá kép. Dài khoảng 30 – 130cm, rộng 10 – 50cm, giống hình chiếc lược, thon nhọn ở đầu. Lá có nhiều màu sắc khác nhau từ xanh lục sáng đến xanh lục nhạt và có lề không gợn sóng. Lá non cuộn tròn, có lông.
2.Công dụng của dương xỉ trong y dược
Chống oxy hóa
Cây Dương xỉ chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào da khỏi gốc tự do do tia cực tím gây ra. Chiết xuất của cây làm giảm sự tăng sinh tế bào biểu bì.
Tác dụng bảo vệ da
Dương xỉ giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và phản ứng viêm da do tia UV. Nghiên cứu cho thấy cứ trên 10 người trưởng thành khỏe mạnh dùng 7,5mg/kg Polypodium leucotomos ít bị tổn thương da và cháy nắng hơn người không dùng.
Trong hỗ trợ điều trị bệnh viêm da dị ứng
Chiết xuất Dương xỉ đường uống kết hợp với corticoid cho thấy hiệu quả trong điều trị viêm da dị ứng. Một nghiên cứu thực hiện trên 105 trẻ em và thanh thiếu niên bị viêm da dị ứng cho thấy dùng chiết xuất này trong 6 tháng giúp giảm liều corticoid phải sử dụng.
Trong hỗ trợ tái tạo sắc tố da trong bệnh bạch tạng
Chất chống oxy hóa trong Dương xỉ giúp giảm các cytokin viêm, tái tạo sắc tố da ở bệnh nhân bạch tạng toàn thân. Khi sử dụng chiết xuất này bằng đường uống kết hợp với điều trị cơ bản có thể cải thiện về mức độ và tốc độ tái tạo sắc tố da.
3.Cách dùng dương xỉ sấy khô trị đau lưng
Để nấu nước sắc dương xỉ trị đau lưng, bạn có thể sử dụng cả rễ và cành của cây dương xỉ. Dưới đây là cách thực hiện:
Nguyên liệu
- 20-30 gram rễ và cành dương xỉ khô (có thể mua tại cửa hàng thảo dược)
- 4-5 tách nước (khoảng 1 lít nước)
- Nồi nấu nước
- Bát hoặc ấm để đựng nước sắc
Hướng dẫn
Rửa và làm sạch rễ và cành dương xỉ
Trước tiên, bạn nên rửa sạch rễ và cành dương xỉ dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và các tạp chất.
Đun nước
Đổ 4-5 tách nước (khoảng 1 lít nước) vào nồi và đun sôi.
Thêm dương xỉ khô vào nước sôi
Khi nước đã sôi, hãy thêm rễ và cành dương xỉ vào nồi. Đặc biệt, hãy sử dụng rễ và cành khô, không nên rửa lại sau khi đã làm sạch.
Đun nhỏ lửa và nấu trong khoảng 30-45 phút
Đậy nắp nồi và giảm lửa xuống nhỏ để nước sắc dương xỉ tiếp tục nấu trong khoảng 30-45 phút. Quá trình nấu sẽ giúp chất hoạt chất trong dương xỉ chuyển vào nước.
Lọc bỏ rễ và cành dương xỉ
Sau khi đã nấu đủ thời gian, hãy tắt bếp và lọc bỏ rễ và cành dương xỉ khỏi nước. Bạn có thể sử dụng cái rây hoặc bộ lọc để loại bỏ các cặn dương xỉ.
Đổ nước sắc vào bát hoặc ấm
Lấy nước sắc dương xỉ đã lọc ra và đặt vào một bát hoặc ấm để giữ ấm. Nước sắc dương xỉ này có thể được uống ấm hoặc nguội, tùy theo sở thích cá nhân.
Uống nước sắc dương xỉ
Uống 1-2 tách nước sắc dương xỉ mỗi ngày, có thể chia thành các lần uống trong ngày. Nước sắc này có thể giúp giảm đau lưng trong một số trường hợp.
Lưu ý rằng dương xỉ có thể tương tác với một số loại thuốc hoặc có tác dụng phụ đối với một số người. Hãy cân nhắc và tham khảo, hỏi ý kiến của bác sĩ để trị bệnh một cách hiệu quả nhất.
