Ứng Dụng

Xông Mặt Với Dâu Tằm Hỗ Trợ Trị Nám

by in Làm đẹp với thảo mộc 9 Tháng Chín, 2023

Dâu tằm là một loại cây ăn quả có tên khoa học là Morus, thuộc họ Moraceae. Cây này có nguồn gốc từ châu Á, nhưng hiện nay đã được trồng và phân bố rộng rãi trên toàn thế giới. Dâu tằm có nhiều loại và có màu sắc quả khác nhau, trong đó dâu tằm đỏ và dâu tằm trắng là phổ biến nhất.

1.Thông tin

Dưới đây là một số thông tin cơ bản về dâu tằm:

  • Hình dáng cây: Dâu tằm là cây thân thảo hoặc cây bụi nhỏ, có lá mọc so le, màu xanh sáng. Các loại cây dâu tằm khác nhau có thể có kích thước và hình dáng lá khác nhau.
  • Quả dâu tằm: Quả dâu tằm có hình dạng tròn hoặc hình bầu dục, có màu sắc đa dạng. Dâu tằm đỏ thường ngọt và có hương thơm đặc trưng, trong khi dâu tằm trắng thường ít ngọt hơn và có hương vị dịu hơn.
  • Cách sử dụng: Dâu tằm thường được ăn tươi, dùng trong nấu ăn, làm mứt, nước ép, và dùng làm thành phần trong nhiều món ăn và thức uống. Quả dâu tằm cũng được sử dụng trong làm bánh và kem.
  • Giá trị dinh dưỡng: Dâu tằm là nguồn dồi dào vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, vitamin K, kali, và chất xơ. Chúng cũng chứa anthocyanin và quercetin, các hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe.
  • Sức khỏe: Dâu tằm được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng tim mạch, và giảm nguy cơ tiểu đường. Chúng cũng chứa resveratrol, một hợp chất được liên kết với khả năng chống viêm nhiễm và chống ung thư.
  • Dâu tằm trong văn hóa: Dâu tằm đã có mặt trong văn hóa và lịch sử của nhiều quốc gia. Chúng thường được coi là biểu tượng của sự phồn thịnh và tốt lành.

Dâu tằm là một loại thực phẩm ngon miệng và có lợi cho sức khỏe, có thể thưởng thức tươi ngon hoặc sử dụng trong nhiều món ăn và đồ uống khác nhau.

2.Công dụng của dâu tằm sấy khô

Dâu tằm sấy khô vẫn giữ được một số giá trị dinh dưỡng và tác dụng cho sức khỏe tương tự như dâu tằm tươi, mặc dù có một số sự thay đổi do quá trình sấy khô. Dưới đây là một số tác dụng của dâu tằm sấy khô:

  • Nguồn vitamin và khoáng chất

Dâu tằm sấy khô là một nguồn tốt của nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C, vitamin K, kali, magiê và chất xơ. Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

  • Chất chống oxy hóa

Dâu tằm, cả tươi và sấy khô, chứa các hợp chất chống oxy hóa như anthocyanin và quercetin. Chúng có khả năng bảo vệ tế bào khỏi hại từ các gốc tự do và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

  • Hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ trong dâu tằm sấy khô có thể giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón. Chúng cũng có thể hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa tổng thể.

  • Quản lý cân nặng

Dâu tằm sấy khô có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng hoặc ăn uống lành mạnh như một loại thức ăn giữa các bữa chính. Nhờ chất xơ và chất chống oxy hóa, chúng có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và duy trì cân nặng ổn định.

  • Hỗ trợ tim mạch

Dâu tằm chứa resveratrol, một hợp chất có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ viêm nhiễm và ổn định huyết áp.

Lưu ý rằng dâu tằm sấy khô thường có nhiều đường hơn so với dâu tằm tươi, vì vậy nên ăn một lượng nhỏ để tránh tăng cân và duy trì cân nặng lành mạnh. Hãy luôn kiểm tra thành phần trên bao bì để biết lượng đường cụ thể trong sản phẩm.

3.Cách xông mặt bằng dâu tằm sấy khô hỗ trợ trị nám

Xông mặt bằng dâu tằm sấy khô có thể giúp cải thiện tình trạng da và giảm nám, nhưng nó không phải là phương pháp chữa trị nám chuyên sâu. Dâu tằm sấy khô có chứa chất chống oxy hóa và các dưỡng chất có lợi cho da, có thể giúp làm sáng và làm mềm da. Dưới đây là hướng dẫn cách xông mặt bằng dâu tằm sấy khô:

Nguyên liệu:

  • 1-2 quả dâu tằm sấy khô
  • Bát nước sôi

Hướng dẫn:

  • Ngâm dâu tằm sấy khô:
    • Đặt dâu tằm sấy khô trong bát nước sôi.
    • Đợi khoảng 1-2 phút để dâu tằm hấp thụ đủ nước.
  • Xông mặt:
    • Khi dâu tằm đã mềm, hãy cẩn thận lấy ra và để nó nguội một chút, để tránh bị bỏng da.
    • Khi dâu tằm ấm nhưng không quá nóng, bạn có thể bắt đầu xông mặt.
    • Khoảng cách cách mặt một cách an toàn để tránh làm tổn thương da, và đặt dâu tằm trên mặt của bạn. Hít thở hơi nước từ dâu tằm trong khoảng 10-15 phút.
    • Lưu ý rằng nếu cảm thấy quá nóng hoặc không thoải mái, hãy ngưng việc xông mặt ngay lập tức.
  • Sau khi xông mặt:
    • Sau khi hoàn thành xông mặt, rửa lại mặt của bạn bằng nước ấm và lau khô nhẹ bằng khăn sạch.
    • Bạn có thể thực hiện quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt hơn.

Lưu ý rằng việc xông mặt bằng dâu tằm sấy khô có thể giúp làm sáng da và cải thiện tình trạng nám nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về nám nặng hoặc da dầu hoặc mụn trứng cá, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để tư vấn về liệu pháp chữa trị phù hợp hơn.

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    Cart