Cách làm kem chống nắng từ gấc sấy khô
Cây gấc là một loại cây có nguồn gốc từ vùng phía nam Trung Quốc và Đông Bắc của nước Úc. Cây gấc từ lâu đời đã trở thành loại cây rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Cây gấc vô cùng có ý nghĩa đối với đời sống, nó là nguyên liệu cho nhiều món ăn truyền thống và cũng là một trong những vị thuốc chữa bệnh, làm đẹp hiệu quả
1.Đặc điểm của gấc
Cây gấc có thân tiết diện góc đặc trưng. Lá cây gấc có hình dáng chân vịt và phân thành khoảng 3 đến 5 dẻ,kích thước mỗi lá khoảng 8-18 cm. Các lá của cây gấc màu xanh mọc so le nhau bằng khoảng bàn tay người lớn.
Hoa gấc được phân thành hoa đực và hoa cái, hoa đực có lá bắc to hơn hoa cái. Mỗi năm hoa chỉ nở một lần sau khoảng thời gian 2 đến 3 tháng được trồng và chăm sóc. Hoa gấc có màu vàng nhạt đặc trưng.
Quả gấc khi chín có màu đỏ tươi đẹp mắt, quả hơi thuôn hoặc tròn dài khoảng 12cm và có đường kính khoảng 10cm. Vỏ quả gấc có những gai nhỏ bao quanh, lúc còn non có màu xanh, khi chín chuyển sang cam và đỏ. Thời gian thu hoạch quả vào khoảng tháng 9 đến tháng 12 hằng năm.
2. Giá trị dinh dưỡng của gấc
Gấc sấy khô là một nguồn dồi dào các dưỡng chất quan trọng và có nhiều giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là một số thông tin về giá trị dinh dưỡng của gấc sấy khô:
Beta-carotene: Gấc sấy khô là một trong những nguồn giàu beta-carotene nhất. Beta-carotene là một loại provitamin A, được cơ thể chuyển đổi thành vitamin A, một dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe của mắt, da, và hệ thống miễn dịch.
Lycopene: Gấc cũng chứa lycopene, một chất chống oxi hóa mạnh có thể giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giảm nguy cơ tổn thương da do ánh nắng mặt trời.
Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxi hóa quan trọng, và gấc sấy khô cung cấp một lượng nhất định vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe của da và hệ thống miễn dịch.
Fiber: Gấc chứa một lượng khá lớn sơ, hoặc fiber, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết.
Khoáng chất: Gấc cung cấp khoáng chất như kali, sắt và các dưỡng chất khác cần thiết cho cơ thể.
Calories và Carbohydrates: Gấc sấy khô thường có nhiều carbohydrates và một lượng nhỏ calories, nên nó là một nguồn năng lượng tự nhiên tốt.
Chất xơ: Gấc chứa chất xơ, giúp duy trì sự bão hòa và giảm cảm giác đói.
Gấc sấy khô thường được sử dụng để làm các sản phẩm thực phẩm và làm đẹp với lợi ích tốt cho da và bảo vệ sức khỏe cơ thể
3.Cách sử dụng gấc sấy khô trong làm đẹp da
Gấc sấy khô có nhiều dưỡng chất và thành phần có lợi cho làn da, chẳng hạn như beta-carotene và lycopene, có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm. Dưới đây là cách bạn có thể tận dụng gấc sấy khô để làm kem chống nắng
Nguyên liệu:
-
- Gấc sấy khô (nghiền thành bột)
- Dầu dừa tự nhiên
Cách làm:
Trong một bát, kết hợp một phần bột gấc sấy khô với hai phần dầu dừa tự nhiên. Động đều để tạo thành một loại kem.
Cách sử dụng:
Trước khi tiếp xúc với tia UV, hãy thoa lớp kem chống nắng tự nhiên này lên da, đặc biệt là trên những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
