Làm đẹp với trà đen
1.Công dụng làm đẹp của trà đen
Trà đen là một loại trà được ủ và lên men để tạo ra màu và hương vị đặc trưng.Trà đen có nhiều công dụng làm đẹp cho làn da và tóc nhờ vào chứa các dưỡng chất có lợi. Dưới đây là một số công dụng làm đẹp của trà đen:
- Chống oxy hóa: Trà đen chứa chất chống oxi hóa như catechin và flavonoid, giúp bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và tác nhân gây lão hóa. Điều này có thể giúp giảm tình trạng nám, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa trên da.
- Giảm viêm và làm dịu da: Các chất chống viêm trong trà đen có thể giúp làm dịu da, giảm tình trạng viêm nhiễm và đỏ da. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người có làn da nhạy cảm hoặc da bị kích ứng.
- Cải thiện tình trạng mụn: Các tính chất chống viêm và kháng khuẩn của trà đen có thể giúp kiểm soát dầu và vi khuẩn gây mụn, làm giảm tình trạng mụn trứng cá và mụn viêm.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Trà đen có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và oxy tới các tế bào da, giúp da trở nên sáng hơn và rạng ngời.
- Làm dịu làn da cháy nắng: Trà đen có tính năng làm dịu da và giúp phục hồi sau khi tiếp xúc với tác động của tia UV.
- Chăm sóc tóc: Trà đen có thể được sử dụng làm xả cho tóc, giúp làm mềm tóc, tăng cường sức sống cho tóc và giúp tóc bóng mượt.
2. Hướng dẫn làm đẹp với trà đen
Giảm cân với trà đen
Trà đen có thể có một số tác động giúp hỗ trợ quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nhưng cần lưu ý rằng giảm cân hiệu quả vẫn đòi hỏi kế hoạch ăn uống cân đối, tập luyện thường xuyên và có chế độ sống lành mạnh. Những tác động của trà đen giúp giảm cân:
- Tăng cường hoạt động tiêu hóa: Các hợp chất acid trong trà đen như acid tannin có thể giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, từ đó tăng cường quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa.
- Tác động lên chất béo: Caffeine và các hợp chất khác trong trà đen có thể tác động lên tế bào mỡ, giúp tăng cường sự phân giải chất béo và tăng quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng.
- Giảm cảm giác thèm ăn: Trà đen có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và tăng cường cảm giác no, từ đó giúp bạn duy trì lượng calo tiêu thụ hàng ngày.
- Tăng cường năng lượng: Caffeine trong trà đen có thể cung cấp năng lượng, giúp bạn duy trì tập luyện hiệu quả và tăng cường sự hoạt động hàng ngày.
Liều lượng khi dùng trà đen để giảm cân là mỗi ngày ba tách và duy trì liên tục trong 3 tháng
Trà đen trị mụn
Sử dụng nước trà đen rửa mặt và mỗi tối giúp giảm mụn đáng kể.Trong trà đen chứa tannins là chất diệt khuẩn và chất chống viêm, có thể giúp làm dịu và làm sạch da mặt.
Mặt nạ trà đen dưỡng da
Sau khi uống trà, chúng ta có thể tận dùng phần bã trà để đắp mặt nạ dưỡng da.Sau đây là công dụng của mặt nạ trà đen:
- Se khít lỗ chân lông: Caffeine và tannins trong trà đen có khả năng làm se khít lỗ chân lông, làm cho làn da trông mịn màng hơn. Caffeine có khả năng tạm thời co bóp mạch máu và giảm sưng, từ đó làm cho lỗ chân lông trở nên nhỏ hơn.
- Dưỡng ẩm: Tannins cùng với các chất khác trong trà đen có thể giúp cân bằng độ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mịn hơn và giảm tình trạng khô da.
- Sát khuẩn nhẹ: Tannins có tính chất kháng khuẩn nhẹ, giúp làm sạch da và loại bỏ vi khuẩn gây mụn trứng cá. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tác động này không thể thay thế việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt.
- Lấy đi bụi bẩn: Tannins và acid trong trà đen có khả năng loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông, giúp da trở nên sạch sẽ và sáng hơn.
- Thư giãn: Việc sử dụng nước trà đen để làm mát và làm sạch da có thể mang lại cảm giác thư giãn, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Gội đầu với trà đen
Gội đầu bằng nước trà đen đậm đặc giúp tóc suôn mượt, sau đây là công dụng:
- Protein và Vitamin: Trà đen chứa một số lượng nhất định protein và vitamin như C, D và E. Các chất này có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe của tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt và chống lại tình trạng tóc khô và yếu.
- Polyphenol: Polyphenol trong trà đen là một loại chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của các tác nhân môi trường và tác nhân gây hại khác, từ đó giúp tóc luôn bóng khỏe.
- Tannins: Tannins không chỉ có tác dụng diệt khuẩn trên da, mà còn có thể giúp làm sạch da đầu và giảm tình trạng ngứa, gàu. Tannins giúp cân bằng dầu tự nhiên trên da đầu và hạn chế việc sản xuất dầu quá mức, giúp tóc trở nên sạch sẽ và khỏe mạnh.
